食欲の秋
食欲の秋なので好きな物を腹一杯食べたい。しかし血糖値の事を考えると難しい。やはり運動をする事が必要と思い、今年後半から久しぶりにゴルフを始めてみました。歩く距離も長いので健康に良い運動になります。しかし動けばもっと腹が減るの事が分かった。だったら寝て動かない方が腹減らないので健康に良いかも？
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2007/11/6 火曜日
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